SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • Trening na masę, do sprawdzenia !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rosną, może nie za szybko ale rosną, widać niewielką poprawę w wyglądzie, ale mi chodziło tylko o to czy dobrze dopasowałem ćwiczenia i czy nie jest np. za mało serii. I co zrobić żeby lepiej ze sobą działały. Dzięki za zainteresowanie. A i zapomniałem dodać, że w dni odpoczynku robię ABS II. Zmieniony przez - ThundeR159 w dniu 2011-04-27 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2011-04-27 19:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waist trainer - gorset

    Post
    Ladies SFD

    Tez kiedys chodzilam :). Rzomawialam z terenerem co zrobic zeby zmniejszyc obwód. Oczywiscie powiedziała ,że poszerzyc plecy albo przepalic miesnie brzucha bo nie a bardzo jest z czego sie odchudzic w tej partii. Chyba musze po prostu troche ponosic i sprawdzic.Słyszałam tez ze gorset rozleniwia mięsnie, tylko nie bardzo wiem w jaki niby sposb ma [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4723 Data: 2017-04-07 12:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH Night

    Post
    ActivLab

    Psychol18 poszukaj na Forum...ten temat już był wałkowany setki razy:)dlatego nawet nie zaczynam swojej wypowiedzi odnosnie.."CO ZROBIC ZEBY UROSNAC?".. a odnosnie preparatu..hmm mieszane uczucia..raczej to czysty marketing..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 2008-06-29 13:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz juz poleca foty aktualne. z przed ok 3 tygodni. prosze glownie o rady co zrobic zeby wyrownac roznice pomiedzy lewa a prawa strona... w bicepsie jest ponad 2 cm roznicy:/ no i ogolnie ocenic poprawe po takim czasie trenowania

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2005-12-04 23:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepiej idż do lekarza on ci poradzi co zrobić żeby wada się zmniejszyła możesz też zajrzeć tu bo już o tym było http://www.sfd.pl/wada_postawy_vs_silownia_-t408348.html nie którzy piszą że siłownia pomogła więc poczytaj o tym. Tu masz dużo wskazówek jak zniwelować wadę postawy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2014-08-03 16:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogarnij podstawy, jakas wiedze o treningu, diecie i suplach-wysil sie i poczytaj troche, to sam bedziesz wiedzial, co zrobic, zeby nabrac masy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2012-02-25 17:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęcia PROBLEM PROSZE POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale chodzi mi o to co zrobic zeby wzdecia ustaly minely i czy przez nie mozna przytyc prosze o odp. ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2012-08-06 19:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie i rzezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitroman- a co zrobic zeby nie bylo tam tego tluszczu i klatka lanie sie formowala??, tak jak po trningu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2009-12-11 15:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu tak sadzisz ze wszystko strace wiem co zrobic zeby jak najmniej spadlo tak mi sie zdaje

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6691 Data: 2008-03-29 08:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NO WIEC CO ZROBIC ZEBY UROSNAC POMIMO UZYWEK?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2004-04-18 10:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc

    Post
    Galeria Zdjęć

    nieco z przodu - klatka to jak dotad moja pieta achillesowa... - ale nie wiem, co zrobic, zeby dac jej kopa, kombinuje i kombinuje, a ona se jak se chce... jak trening - to tylko do potu, bolu i krwi !

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5405 Data: 2003-09-20 06:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na mase???

    Post
    Doping

    a metke brać po posiłku tak? jakie osłonki najlepsze ? i clomid 24 godziny po ostatniej tabletce mety ? co zrobić żeby były jak najmniejsze spadki ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2015-02-04 11:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "co zrobic zeby chociaz troche urosnac? (wzrost) (20 lat)" wejść w tematy wzrsot po 19roku życia i Poradnik jak zwiekszyc wzrost, wszystko na pierwszej stronie działu iwszystko jasne. twój dziadek do 25roku życia miał165? pewny jesteś? i urósł 20cm? eee...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4621 Data: 2009-04-25 20:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie diety i planu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Musisz odwiedzić przede wszystkim 2 działu - Trening dla początkujacych i poczytać o treningach oraz odżywianie i poczytać o diecie itd. Proponuje zajrzeć do działu "Junior" - tam masz opisane co zrobić żeby zacząć z głową.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2015-01-23 09:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam 15 lat ćwicze poł roku co zrobić żeby mi urosła klatka piersiowa??? prosze o szybką odp

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2008-06-07 13:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konserwacja :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    BTW, co zrobić żeby kilka linków było aktywnych? Nie znalazłem tego w FAQ :(

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2005-03-31 23:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase a brzuch mi rosnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chcialbym miec takiego brzucha nie wiem co zrobic zeby sie pozbyc go teraz a chce robic mase pomozcie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2014-01-08 22:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryszcze po depilacji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki a cos takiego jak benzacne tez moze byc? a co zrobic zeby nastepnym razem cos takiego nie wyskoczylo? slyszalem ze jak sie uzywa pasty cukrowej to nie ma po tym zapalenia mieszkow prawda to?:) Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6103 Data: 2007-10-06 11:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ITE i peepeek na dywanik.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nic nie stoi na przeszkodzie;-) Taa? to co zrobić, żeby dostać tyle? :d

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2013-02-26 17:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy a suplementacja azotu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale okres regeneracji jest tak długi że to sie wogóle widze że nie opłaca przynajmniej w moim przypadku, powiedzcie jeżeli azot jest tak potężnym katalizatorem przyrostu to co zrobić żeby te produkty przemainy materii jak kwas mlekowy usunać szybko jak na normalnym treningu jeżeli oczywście kolegi teoria jest prawdziwa i nie ma innego powodu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2008-02-02 10:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)