[...] rosną, może nie za szybko ale rosną, widać niewielką poprawę w wyglądzie, ale mi chodziło tylko o to czy dobrze dopasowałem ćwiczenia i czy nie jest np. za mało serii. I co zrobić żeby lepiej ze sobą działały. Dzięki za zainteresowanie. A i zapomniałem dodać, że w dni odpoczynku robię ABS II. Zmieniony przez - ThundeR159 w dniu 2011-04-27 [...]
Tez kiedys chodzilam :). Rzomawialam z terenerem co zrobic zeby zmniejszyc obwód. Oczywiscie powiedziała ,że poszerzyc plecy albo przepalic miesnie brzucha bo nie a bardzo jest z czego sie odchudzic w tej partii. Chyba musze po prostu troche ponosic i sprawdzic.Słyszałam tez ze gorset rozleniwia mięsnie, tylko nie bardzo wiem w jaki niby sposb ma [...]
Psychol18 poszukaj na Forum...ten temat już był wałkowany setki razy:)dlatego nawet nie zaczynam swojej wypowiedzi odnosnie.."CO ZROBIC ZEBY UROSNAC?".. a odnosnie preparatu..hmm mieszane uczucia..raczej to czysty marketing..
teraz juz poleca foty aktualne. z przed ok 3 tygodni. prosze glownie o rady co zrobic zeby wyrownac roznice pomiedzy lewa a prawa strona... w bicepsie jest ponad 2 cm roznicy:/ no i ogolnie ocenic poprawe po takim czasie trenowania
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Najlepiej idż do lekarza on ci poradzi co zrobić żeby wada się zmniejszyła możesz też zajrzeć tu bo już o tym było http://www.sfd.pl/wada_postawy_vs_silownia_-t408348.html nie którzy piszą że siłownia pomogła więc poczytaj o tym. Tu masz dużo wskazówek jak zniwelować wadę postawy [...]
nieco z przodu - klatka to jak dotad moja pieta achillesowa... - ale nie wiem, co zrobic, zeby dac jej kopa, kombinuje i kombinuje, a ona se jak se chce... jak trening - to tylko do potu, bolu i krwi !
"co zrobic zeby chociaz troche urosnac? (wzrost) (20 lat)" wejść w tematy wzrsot po 19roku życia i Poradnik jak zwiekszyc wzrost, wszystko na pierwszej stronie działu iwszystko jasne. twój dziadek do 25roku życia miał165? pewny jesteś? i urósł 20cm? eee...
Musisz odwiedzić przede wszystkim 2 działu - Trening dla początkujacych i poczytać o treningach oraz odżywianie i poczytać o diecie itd. Proponuje zajrzeć do działu "Junior" - tam masz opisane co zrobić żeby zacząć z głową.
dzieki a cos takiego jak benzacne tez moze byc? a co zrobic zeby nastepnym razem cos takiego nie wyskoczylo? slyszalem ze jak sie uzywa pasty cukrowej to nie ma po tym zapalenia mieszkow prawda to?:) Pozdro
[...] ale okres regeneracji jest tak długi że to sie wogóle widze że nie opłaca przynajmniej w moim przypadku, powiedzcie jeżeli azot jest tak potężnym katalizatorem przyrostu to co zrobić żeby te produkty przemainy materii jak kwas mlekowy usunać szybko jak na normalnym treningu jeżeli oczywście kolegi teoria jest prawdziwa i nie ma innego powodu?